6月27日，《消化道》(Gut) 杂志在线发表的一项研究首次表明，抗阻运动能独立于体重改变改善NAFLD。
来自英国纽卡斯尔大学的Hallsworth等研究人员，将久坐不动的经临床诊断为NAFLD的成人分配至接受8周的抗阻运动(n=11)或继续常规治疗（n=8）。
他们发现，8周的抗阻运动使肝脏脂肪相对减少了13%【14.0对（vs）12.2; p<0.05）。脂质氧化（次极量RQ∆ −0.020 vs −0.004; p<0.05），糖控制（曲线下面积改变：−12% vs +12%; p<0.01)和内环境稳态模型评估胰岛素抵抗（5.9～4.6 vs 4.7～5.1; p<0.05)均获得改善。抗阻运动对体重，内脏脂肪组织体积或全身脂肪量无影响（P>0.05）。
该研究结果表明，抗阻运动可能有益于NAFLD的处理，但其长期影响还有待评估。
背景介绍：
重在减肥的生活方式干预仍然是处理NAFLD的基石。尽管如此，研究试验中获得的减肥效果在临床中并不容易被“复制”，我们迫切需要独立于减肥的治疗方法。有氧运动的可持续性不佳，抗阻运动耐受性更好，而且其对肝脏脂肪及其介质的疗效尚未被评估。
